![Nowy lokal w Monopolis. To pierwsze takie miejsce w Łodzi [ZDJĘCIA] - Zdjęcie główne](https://static.ddbelchatow.pl/galleries/7c7f94e3-a1a7-40d1-be0f-052bf1b900ed)
Reformatornia – nowe studio pilatesu w Łodzi
W Moniopolis powstało studio, gdzie ćwiczenia wykonuje się na specjalnych urządzeniach – reformerach. Takie zajęcia mają jeszcze efektywniej pomóc w zadbaniu o sprawność i elastyczność, a także zdrowy kręgosłup.
To jest takie połączenie zdrowego ruchu, który zalecają wszyscy udziały ortopedzi oraz treningu siłowego, czy treningu cardio, który też występuje na reformerach. Jest bardzo duża elastyczność. Jest to taki rodzaj treningu, gdzie wkład i wysiłek do efektów zdecydowanie wyższy. Treningi reformerowe w 50 procentach dzieją się na leżąco, w odporach, w dość wygodnej pozycji.
- mówi właściciela studia, Aneta Błażejewska-Gaczyńska
Przewidziano osobne strefy dla pań i panów, by zachęcić mężczyzn do rozszerzenia zajęć na siłowni i spróbowania innej formy ćwiczeń.
reklama
Mężczyźni często nie dają sobie rady na tych ćwiczeniach ze względu na to, że są mniej elastyczni i po prostu szybko się zniechęcają. Wydaje mi się, że jest to fajna alternatywa dla siłowni, bo tak naprawdę facetom zostaje tylko siłownia
- mówi Witold Glik, trener pilatesu w Reformatorni.
Zajęcia odbywać się będą w kameralnym gronie – w męskiej strefie przygotowano pięć urządzeń, a w damskiej 10. Oficjalne otwarcie studia odbędzie się w poniedziałek 19 maja.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.