A co, jeśli pełnowartościowy trening można wykonać w 36 minut – i to pod okiem fizjoterapeuty? Właśnie na tym opiera swoje działanie Studio Złotno w Łodzi, mieszczące się przy ul. Złotno 7. Kameralne miejsce, stworzone po to, by ćwiczyć mądrzej, nie dłużej. Bez tłumu, bez przypadkowych maszyn, bez zgadywania „co dziś robić”.
Trening, który prowadzi Cię za rękę
Zamiast błądzić między sprzętami, uczestnik wchodzi na specjalnie zaprogramowany obwód: sześć maszyn siłowych i dwie stacje cardio. Urządzenia systemu Milon zapamiętują ustawienia użytkownika, a po zalogowaniu kartą same dobierają obciążenie, zakres ruchu i tempo. Ty po prostu ćwiczysz – bez tracenia czasu na ustawienia i bez ryzyka, że wykonasz ruch niepoprawnie.To rozwiązanie szczególnie docenią osoby zapracowane, początkujący, ci, którzy wracają po przerwie oraz wszyscy mający dość chaotycznych treningów. W około 36 minut realizujesz kompletny, intensywny plan, który z założenia ma przynosić efekty już po kilku tygodniach regularnych wizyt.
Pod opieką specjalistów – bez presji i oceniania
W Studio Złotno (siłownia Łódź) nie znajdziesz typowego klimatu wielkiej siłowni. Zamiast rywalizacji i tłoku – wsparcie, spokój i indywidualne podejście. W treningach uczestniczą m.in. fizjoterapeuci, a nie przypadkowi instruktorzy. To oni ustalają ustawienia maszyn, czuwają nad techniką, dopasowują obciążenia, korygują ruch, gdy trzeba.Przed startem wykonywana jest analiza składu ciała, a potem powtarza się ją regularnie. Dzięki temu dokładnie wiesz, jak zmienia się Twoje ciało – ile tracisz tkanki tłuszczowej, jak rośnie masa mięśniowa, jak zmienia się metabolizm. Zamiast domysłów jest wiedza. Zamiast frustracji – motywacja.
To podejście bardzo różni się od modelu „ćwiczymy, bo trzeba”. Tu ćwiczy się świadomie i bezpiecznie.
Dla kogo jest ten trening?
To miejsce jest dla Ciebie, jeśli chcesz zadbać o zdrowie i ciało bez poświęcania całych wieczorów na siłownię. Jeśli ważna jest dla Ciebie komfortowa atmosfera, kameralne otoczenie i poczucie, że ktoś prowadzi Cię krok po kroku. Sprawdzi się zarówno dla osób zaczynających, jak i powracających do formy. Nie ma tu presji, porównań ani oceniania — jest spokojna praca nad sobą.Krótko mówiąc: dla prawdziwych ludzi z prawdziwym życiem. Z pracą, rodziną, obowiązkami i potrzebą zadbania o siebie tak, by to było możliwe i wykonalne na co dzień.
Co mówią uczestnicy?
Najczęściej powtarzają, że już po kilku tygodniach czują wyraźną poprawę energii, lekkość ciała i mniejsze napięcie mięśniowe. Zauważają lepszą siłę, poprawę postawy, bardziej elastyczne mięśnie, mniejsze bóle pleców. I przede wszystkim – satysfakcję z tego, że w końcu udaje im się być regularnym, bo trening trwa krócej niż obejrzenie jednego odcinka serialu.Właśnie ta codzienna różnica jest tu kluczowa. Ten trening nie tylko poprawia sylwetkę — on ułatwia życie.
Pierwszy krok jest prosty – bezpłatny trening testowy
Studio Złotno zaprasza każdego, kto chce sprawdzić, jak to działa w praktyce. Wizyta próbna jest bezpłatna i obejmuje analizę składu ciała, zapoznanie z technologią, indywidualne ustawienie maszyn oraz pełny trening z fizjoterapeutą. Bez presji. Bez zobowiązań. Z realną okazją, by poczuć, czy to sposób, który do Ciebie pasuje.Miejsc jest niewiele — studio jest kameralne, dlatego terminy rozchodzą się szybko. Warto zarejestrować się wcześniej.
Czasem wystarczy jedna decyzja
36 minut to niewiele. A jednak wystarczy, aby ruszyć z miejsca. Odzyskać energię, poprawić samopoczucie, poczuć większą pewność siebie i przede wszystkim — zobaczyć, że dbanie o siebie naprawdę może być proste.Nie potrzebujesz rewolucji ani wolnego popołudnia. Wystarczy konsekwencja, rozsądny plan i miejsce, które wspiera zamiast przytłaczać.
Studio Złotno daje właśnie takie warunki.
Chcesz spróbować?
📍 Studio Złotno – Trening w 36 Minut ŁódźZłotno 7, 94-221 Łódź
📞 881 070 143
🌐 www.studiozlotno.pl
Rezerwacja darmowego treningu:
https://studiozlotno.pl/bezplatny-trening/
