Reklama

Węglowodany dla biegacza – jak wybrać najlepsze?

Opublikowano: Ostatnia modyfikacja:
Autor: | Zdjęcie: Materiał partnera

Węglowodany dla biegacza – jak wybrać najlepsze? - Zdjęcie główne

Węglowodany dla biegacza | foto Materiał partnera

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:

Przeczytaj również:

Materiały partnerskie Trening biegowy potrafi być bardzo wyczerpujący. Każdy sportowiec, który skupia się na tej dyscyplinie, wie, jak wiele energii trzeba spożytkować, by zachować świeżość na dłuższym dystansie. Z tego powodu bardzo ważna jest odpowiednia suplementacja, która ma na celu dostarczenie tej energii do organizmu biegacza. Najlepszym wyborem są w tym przypadku odżywki węglowodanowe. Chcesz wiedzieć, w jakie izotoniki w proszku i inne suplementy energetyczne warto zainwestować, by wspomóc się podczas treningu biegowego? Wszystkiego dowiesz się z dalszej części tego artykułu. Serdecznie zapraszamy do lektury!

Odżywki węglowodanowe - co to takiego?

Odżywki węglowodanowe to nic innego, jak suplementy bogate w węglowodany, czyli makroskładniki odpowiedzialne za dostarczanie do ludzkiego organizmu energii. Brak węglowodanów w codziennej diecie może okazać się uciążliwy nawet dla osób mniej aktywnych fizycznie. Skutkuje to przemęczeniem i ospałością, chyba, że węglowodany zostaną zastąpione dużą ilością zdrowych tłuszczów. W przypadku sportowców zaangażowanych w dyscypliny wytrzymałościowe, takie jak biegi - węglowodany są absolutną podstawą i swego rodzaju paliwem niezbędnym do przeprowadzenia efektywnego treningu. Odżywki węglowodanowe można podzielić na kilka podstawowych typów produktu. Po kliknięciu w powyższy link przeniesiesz się prosto do oferty profesjonalnego sklepu z suplementami dla sportowców - SPORT MAX. Znajdziesz tam m.in. izotoniki w proszku, odżywki carbo, węglowodany Vitargo czy dekstrozę. Który rodzaj produktu najlepiej sprawdzi się w przypadku treningu biegowego? Czytaj dalej!

Izotoniki w proszku - dlaczego warto po nie sięgnąć?

Bardzo korzystnym rozwiązaniem dla biegaczy są izotoniki w proszku. Są to suplementy przygotowane do rozpuszczenia w wodzie i picia zarówno przed, jak i w trakcie i po treningu. Zawierają nie tylko sporą ilość węglowodanów, ale i minerały oraz witaminy, które osoby trenujące bieganie długodystansowe tracą wraz z wydzielaniem się potu. Olbrzymią zaletą izotoników w proszku jest też fakt, że napoje uzyskane po rozpuszczeniu ich w wodzie mają stężenie podobne do płynów ustrojowych w ludzkim organizmie. Dzięki temu nawadniają i dają energetycznego kopa bardzo szybko i w naturalny dla człowieka sposób.

Jak wybrać najlepszą odżywkę z węglowodanami?

Jeśli zastanawiasz się, która odżywka z węglowodanami jest najlepsza, to po kliknięciu z jeden z wyżej widocznych linków przeniesiesz się prosto do oferty profesjonalnego sklepu z suplementami dla sportowców SPORT MAX. Czekają różnego rodzaju odżywki węglowodanowe przygotowane przez renomowanych producentów. każdy produkt jest odpowiednio opisany, dzięki czemu bez problemu wybierzesz izotonik, carbo lub inny suplement dopasowany do swoich potrzeb i celów treningowych. Izotoniki w proszku od firm takich jak Activlab czy Isostar są świetnym sposobem na szybkie uzupełnienie wydalonych wraz z potem witamin, minerałów i zyskanie energetycznego kopa podczas treningu lub zawodów.

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:
wróć na stronę główną

Lubisz newsy na naszym portalu? Załóż bezpłatne konto, aby czytać ekskluzywne materiały z Łodzi i okolic.

e-mail
hasło

Nie masz konta? ZAREJESTRUJ SIĘ Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE

Komentarze (0)

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.

Wczytywanie komentarzy