![Jak trenować w domu? Zobacz przykładowy trening od Adama Kszczota [WIDEO] - Zdjęcie główne](https://static.ddbelchatow.pl/tulodz/articles/image/33a483cc-a30c-429e-be9a-8d52b8a5c311)
!reklama!
Adam Kszczot to zawodnik łódzkiego RKS-u, polski lekkoatleta specjalizujący się w biegu na 800 metrów. Wielokrotny medalista mistrzostw Europy, halowych mistrzostw Europy, mistrzostw świata oraz halowych mistrzostw świata.
Epidemia koronawirusa zmotywowała Adama Kszczota do powrotu do serii pod nazwą „Profesor radzi”, w którym odkrywa sekrety swoich sukcesów, opowiadając m.in. o odpowiedniej technice wykonywania biegowych ćwiczeń.
W najnowszym odcinku Kszczot zaprezentował filmik instruktażowy z blisko godzinnego treningu. Zachęcamy do oglądania materiału oraz dołączenia do ćwiczeń razem z mistrzem.
reklama
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.