Doktor Mizera to fizjolog i dietetyk sportowy; autor licznych publikacji naukowych i popularnonaukowych dotyczących żywienia, wykładowca akademicki, a także ekspert często występujący w mediach.
Krzysztof Mizera to dietetyk ŁKS-u Łódź
Z pierwszą drużyną ŁKS-u Krzysztof Mizera pracuje od początku lutego. O sprawie pisze Łódzki Sport.Zdaniem dr. Mizery najistotniejszym zadaniem dietetyka sportowego jest edukowanie zawodników oraz dostosowywanie diety do indywidualnych potrzeb każdego z nich. – Jedzenie to paliwo i energia dla organizmu, ale też środek ułatwiający regenerację. Moim celem jest uświadamianie zawodników, aby nie lekceważyli swoich wyborów dotyczących jedzenia. To tak, jak z samochodem; jak byśmy wlali gaz LPG do Ferrari – oczywiście samochód ruszy, ale będzie to jazda na 70, a nie na 100%. Odpowiednia dieta może pomóc nie tylko w odpowiednim przygotowaniu fizycznym, ale też w budowaniu odporności psychicznej – podkreślił.
Więcej na łamach Łódzkiego Sportu.