![Upały Łódź. Sposoby na upały. Jaka pogoda w weekend 19-20 czerwca? [poradnik] - Zdjęcie główne](https://static.kutno.net.pl/tulodz/articles/image/7d561588-ab92-4058-9746-53e58a2e978b)
Upały Łódź. Gorący weekend [prognoza pogody]
W weekend 19-20 czerwca w Łodzi i regionie temperatura od 30 do 32 stopni z lekkimi powiewami wiatru i głównie bezchmurnym niebem. W nocy temperatura na termometrach nie przekroczy 18 stopni. Cały weekend zapowiada się bez opadów, dlatego to świetna okazja to wyjazdu poza miasto.!reklama!
Gorąco w Łodzi. Sposoby na upały [poradnik]
Jedni czują się rewelacyjnie podczas upałów, inni nie znoszą wysokich temperatur. Jedno jest pewne, upały mogą być niebezpieczne. Dlatego zapoznajcie się koniecznie z naszym poradnikiem.1. Cień w mieszkaniu
Podstawą utrzymania w mieszkaniu niższej temperatury są szczelnie pozamykane i zasłonięte okna. W ciągu dnia nie należy otwierać okien i wietrzyć mieszkania, można to robić dopiero wieczorem - wtedy następuje cyrkulacja powietrza, a w mieszkaniu pojawi się zdecydowanie więcej chłodu. Otwieranie okien w ciągu dnia spowoduje jedynie, że do środka dostanie się rozgrzane powietrze.
Sposób, który z pozoru wydaje się banalny - jest bardzo skuteczny. Schłodzoną wodę najlepiej zawsze mieć przy sobie. Wodę należy nie tylko pić, ale również wykorzystywać ją do ochlapywania się czy brania zimnych pryszniców. W upalne dni należy brać przynajmniej jeden zimny prysznic dziennie, aby zachować odpowiednią temperaturę organizmu.
3. Odpowiednie ubranie
Latem szczególnie ważne jest zadbanie o odpowiedni wygląd i co więcej - nie mówimy tutaj o modnych kreacjach. Przed wyjściem na zewnątrz w tak upalne dni zadbajmy o oddychającą tkaninę i naturalną, luźną odzież. Warto zakładać na siebie tkaniny z lnu i bawełny, unikajmy jedwabiu.
4. Kompresy chłodzące
Ta metoda, która głównie używana była przez nasze babcie jest bardzo prosta i skuteczna. W letniej wodzie wystarczy namoczyć kawałki bawełnianych tkanin i położyć je na czole lub na karku. W przypadku braku posiadania takich tkanin bardzo dobrze sprawdzi się też butelka z lodowatą wodą lub lodem albo woreczek lodu zasłonięty chustką.
5. Zamrażanie woreczków z lodem
W domu warto regularnie zamrażać woreczki z lodem, które mogą przydać się do kompresów lub do schładzania napojów. Metoda prosta, ale bardzo skuteczna.
6. Wentylator lub inne urządzenie chłodzące
Jeżeli pomieszczenie bardzo szybko się nagrzewa warto rozważyć zakup wentylatora lub innego urządzenia chłodzącego. Pomogą one walczyć z upałem zarówno w dzień, jak i w nocy, gdy często nie możemy zasnąć. Najlepiej sprawdzają się wentylatory, które można podłączyć do prądu - przyjemny powiew powietrza - gwarantowany.
Znacie sprawdzone sposoby na upały? Podzielcie się nimi, komentując nasz artykuł.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.