Reklama

Reklama

Dieta pudełkowa - na czym polega, jakie ma zalety?

Opublikowano: śr, 9 gru 2020 06:05
Autor:

Dieta pudełkowa - na czym polega, jakie ma zalety? - Zdjęcie główne

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:

Przeczytaj również:

Materiały partnerskie Dieta pudełkowa pomaga w racjonalnym odżywianiu się, kształtowaniu prawidłowych nawyków i zdrowym odchudzaniu. Polega na codziennym dostarczaniu przez firmę cateringową zbilansowanych posiłków do domu lub pracy. Co warto wiedzieć o diecie pudełkowej, zanim zdecydujemy się na jej zamówienie? Przeczytaj.

Zasady diety pudełkowej

Sposób zamawiania cateringu dietetycznego jest bardzo prosty. Na podstawie formularza doboru diety, porady dietetyka lub własnej wiedzy, wybierasz program dietetyczny, który najbardziej pasuje do Twoich potrzeb. Następnie określasz liczbę kalorii, a potem zaznaczasz okres, w jakim chcesz otrzymywać dietę. Na koniec podajesz adres i zamawiasz. Płatności dokonujesz online.

Dieta pudełkowa dostarczana jest codziennie w godzinach porannych, tak żeby klient mógł zjeść śniadanie zaraz po przebudzeniu. Każdy posiłek pakowany jest do osobnego pudełka. Wiele fit cateringów oferuje obecnie ekologiczne, biodegradowalne opakowania w cenie zestawu lub za dodatkową opłatą. Dania wystarczy rozpakować i ewentualnie podgrzać.

Jadłospisy układane są przez wykwalifikowanych dietetyków, więc są zgodne z zasadami zdrowego żywienia. Posiłki składają się z niskoprzetworzonych produktów, dużej ilości sezonowych warzyw, dobrej jakości mięsa i ryb, wartościowych źródeł tłuszczu oraz pełnoziarnistych produktów zbożowych. Dania mają niską zawartość cukru i soli, ale nie oznacza to, że są one pozbawione smaku. Doświadczeni kucharze sięgają po zdrowe zamienniki cukru, naturalne przyprawy oraz zioła, które sprawiają, że dieta pudełkowa jest równocześnie smaczna i zdrowa.

Dieta pudełkowa - dlaczego warto?

Parametry diety pudełkowej są dobierane indywidualnie do Twoich potrzeb. Możesz przy okazji skorzystać z bezpłatnej konsultacji dietetycznej, zwłaszcza jeśli nie jesteś pewien, ile dokładnie kalorii powinieneś dostarczać swojemu organizmowi. Dietetyk pomaga w wyborze programu dietetycznego oraz wartości energetycznej posiłków. Jeśli masz specjalne wymagania żywieniowe, takie jak nietolerancje pokarmowe, dieta wegetariańska czy posiłki o niskim indeksie glikemicznym, to w ofercie dobrej diety pudełkowej w Łodzi bez problemu znajdziesz idealną propozycję dla siebie.

Korzystanie z cateringu pudełkowego na dłuższą metę pomaga kształtować zdrowe nawyki żywieniowe, które mają szansę utrzymać się, nawet jeśli po jakimś czasie zdecydujesz się gotować samodzielnie. Przede wszystkim zaczynasz jeść regularnie. Codziennie pod wskazany przez Ciebie adres dostarczanych jest pięć posiłków. Wystarczy, że codziennie będziesz jeść je o określonej porze. Warto zachowywać 3-, 4-godzinne odstępy między posiłkami. Regularne jedzenie korzystnie wpływa na tempo przemiany materii.

Dzięki cateringowi dietetycznemu Twoja dieta będzie zdecydowanie bardziej urozmaicona niż dotychczas. Doświadczeni dietetycy i kucharze zadbają o to, żebyś nie zaznał monotonni na talerzu. Oczywiście niektóre potrawy mogą się powtarzać co kilka dni czy tygodni, ale repertuar przepisów kulinarnych, którymi dysponują firmy cateringowe jest tak duży, że praktycznie codziennie można jeść coś innego.

Lubisz słodycze? Nadmiar cukru w diecie nie sprzyja szczupłej sylwetce ani zdrowiu. W menu cateringów dietetycznych zawsze jednak można znaleźć coś słodkiego, ale w zdrowszej i mniej kalorycznej wersji niż klasyczne słodycze.

Ostatnim, ale nie najmniej ważnym argumentem przemawiającym za dietą pudełkową jest ogromna oszczędność czasu. Nie musisz już poświęcać go na samodzielne przygotowywanie posiłków w domu. Więcej wolnego czasu oznacza, że w końcu możesz zaplanować regularne treningi i nic Ci w tym nie przeszkodzi. Częsta aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla zachowania zdrowia i utrzymania szczupłej sylwetki.

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:
wróć na stronę główną

Lubisz newsy na naszym portalu? Załóż bezpłatne konto, aby czytać ekskluzywne materiały z Łodzi i okolic.

e-mail
hasło

Nie masz konta? ZAREJESTRUJ SIĘ Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE

Komentarze (0)

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.