Reklama

Jak radzić sobie z bólem stawów, siniakami i bólem pleców?

Opublikowano: czw, 14 kwi 2022 09:44
Autor: | Zdjęcie: Materiał partnera

Jak radzić sobie z bólem stawów, siniakami i bólem pleców? - Zdjęcie główne

Jak radzić sobie z bólem stawów, siniakami i bólem pleców? | foto Materiał partnera

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:

Przeczytaj również:

Materiały partnerskie Z wiekiem coraz częściej różne części naszego ciała będą dawać o sobie znać. Na szczęście istnieją metody oraz leki, dzięki którym uśmierzymy ból. Ważna jest również profilaktyka.

Czym jest ból pleców?

Ból pleców to powszechny problem, który dotyka ludzi w każdym wieku. Może to być spowodowane urazem, zapaleniem stawów, napięciem mięśni lub wieloma innymi schorzeniami.

Ból może się nasilać, gdy siedzisz, stoisz lub chodzisz. Skręcenie lub zgięcie może również boleć. Możesz mieć problemy ze snem, ponieważ leżenie na plecach lub brzuchu jest niewygodne.

Ból pleców można leczyć lekami dostępnymi bez recepty i odpoczynkiem. Czasami jednak ból jest silny i wymaga pomocy medycznej.

Jakie są przyczyny bólu stawów u dorosłych?

Ból stawów jest najczęstszym objawem choroby zwyrodnieniowej stawów.

Istnieje wiele przyczyn bólu stawów u dorosłych. Może to być spowodowane urazem, takim jak zwichnięcie lub nadwyrężenie. Nadmierne używanie stawów może również powodować ból stawów. Inne przyczyny to choroba kości, infekcja i dna moczanowa.

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszą przyczyną bólu stawów u dorosłych i jest spowodowana rozpadem chrząstki i ścieraniem się kości. Istnieje jednak wiele innych przyczyn bólu stawów u dorosłych, które należy sprawdzić, jeśli masz przewlekły ból stawów, który nie ustępuje lub pogarsza się z czasem.

Czasem warto wspomóc się odpowiednim środkiem – na przykład maścią rozgrzewającą. Tego typu produkty znajdziesz tutaj: https://www.drmaxdrogeria.pl/zdrowie

Najlepsze rodzaje masaży na przewlekłe bóle pleców

Przewlekły ból pleców jest jedną z najczęstszych dolegliwości, jakie mają ludzie. Istnieje wiele zabiegów masażu, które mogą pomóc złagodzić przewlekły ból pleców.

Jednym z najlepszych rodzajów masażu na przewlekły ból pleców jest terapia dekompresyjna kręgosłupa w celu złagodzenia bólu pleców. Terapia dekompresyjna pomaga usunąć nacisk na rdzeń kręgowy i dyski, który może powodować przewlekły ból pleców.

Terapia dekompresyjna polega na leżeniu twarzą do dołu, podczas gdy doświadczony terapeuta przyciska dłonie do kręgosłupa, aby usunąć nacisk na rdzeń kręgowy i dyski. Zabieg ten można wykonać w gabinecie, ale wygodniejsze może być wykonanie go w domu z partnerem, który wie, jak to zrobić poprawnie.

Jakie są objawy ostrego bólu i dlaczego ważne jest jego wczesne rozpoznanie

Ostry ból to nagły początek bólu, który zwykle trwa krócej niż sześć miesięcy. Może to być spowodowane urazem, chorobą lub stanem. Ostry ból zwykle nie jest poważny i można go leczyć lekami.

Niektóre z typowych objawów ostrego bólu to:

-Gorączka

-Sztywny kark

-Ból gardła

-Ból głowy

-Skurcze mięśni

-Nudności lub wymioty

Co powoduje siniaki i jak szybko sobie z nimi radzić?

Siniaki są spowodowane pękaniem naczyń krwionośnych. Krew wnika do otaczającej tkanki i zbiera się w skórze, pozostawiając ślad.

Najlepszym sposobem na szybkie pozbycie się siniaków jest nakładanie okładów z lodu na dotknięty obszar na 15-20 minut za każdym razem. Powinieneś także pić dużo wody, aby utrzymać nawodnienie organizmu.

 

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:
wróć na stronę główną

Lubisz newsy na naszym portalu? Załóż bezpłatne konto, aby czytać ekskluzywne materiały z Łodzi i okolic.

e-mail
hasło

Nie masz konta? ZAREJESTRUJ SIĘ Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE

Komentarze (0)

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.

Wczytywanie komentarzy