Jakie buty do treningu siłowego?
Większość osób zapisuje się na siłownie, aby wyrzeźbić sylwetkę, rozwinąć siłę i masę mięśniową. Z tego powodu decydują się na zajęcia siłowe pod okiem trenera. Trening siłowy forma aktywności fizycznej, która polega na wykonywaniu ćwiczeń z dużym obciążeniem. Podnoszenie sztangi, czy hantli wymaga nie tylko siły, ale również precyzji ruchów oraz kontroli całego ciała. W związku z tym powinieneś zaopatrzyć się w obuwie, które zagwarantuje Ci doskonałe czucie podłoża i utrzyma stopę w jednym miejscu.Dobrym wyborem są buty od znanych sportowych marek np. model adidas ZX, który znajdziesz tutaj: https://prm.com/pl/h/adidas-zx. Ten typ obuwia wyposażony jest między innymi w technologię Torsion System 360°, która wspiera nagłe i dynamiczne ruchy stopy.
Buty do treningu siłowego powinny mieć także dobrą wentylację. Tylko wtedy będą odpowiednio odprowadzać wilgoć, eliminując ryzyko pocenia się stóp. Aby zadbać o suchość stopy w trakcie wykonywania ćwiczeń, możesz wyposażyć się w przeciwpotne wkładki do butów, bądź antyperspirant do stóp w formie proszku lub sprayu.
Idealne buty do ćwiczeń cardio
Kobiety zapisujące się na siłownie, preferują trening cardio. Zalicza się do niego między innymi bieganie na bieżni, ćwiczenia na orbitreku oraz jazda na rowerze stacjonarnym. Zadaniem tego treningu jest spalanie kalorii, a także poprawa kondycji i wydolności całego organizmu, zwłaszcza układu sercowo-naczyniowego i oddechowego.W przypadku wykonywania ćwiczeń aerobowych zwróć uwagę na lekkość obuwia, rodzaj podeszwy oraz wentylację stopy. Odpowiedni but nie tylko ułatwia wykonywanie ćwiczeń, ale również minimalizuje ryzyko kontuzji i przeciążeń stawów. W sklepie PRM znajdziesz modele ze skórzaną cholewką z przewiewnymi wstawkami z siatki oraz dobrą amortyzacją w tylnej i przedniej części stopy.
Dla osób z dużą masą ciała odpowiednim wyborem są buty z poduszką żelową umieszczoną w podeszwie. Jej zadaniem jest amortyzacja pięty nawet przy maksymalnym nacisku np. przy wykonywaniu gwałtownych podskoków.
Buty zarówno na siłownię jak i na co dzień
Należysz do praktycznych osób, które chcą kupić jedną parę obuwia – taką, która posłuży im zarówno na siłownię jak i na co dzień? Naszą propozycją są skórzane sneakersy np. z kolekcji Reebok https://prm.com/pl/h/reebok-classic-leather. Cholewka ze skóry naturalnej w połączeniu z materiałem tekstylnym w środku to duet zapewniający dobrą wentylację stopy. Natomiast usztywniony zapiętek stabilizuje piętę i utrzymuje stopę w bucie, tak aby nie wysuwała się podczas ruchu na siłowni lub w trakcie codziennych spacerów.Pamiętaj jednak, że w większości siłowni obowiązuje nakaz zmiany obuwia przed przystąpieniem do ćwiczeń. Jest to podyktowane utrzymaniem czystości sprzętów obecnych na sali treningowej.
– Artykuł sponsorowany
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.