Reklama

Reklama

Alergicy nie rozstają się z chusteczkami. Oto 12 rad, które pomogą im przetrwać

Opublikowano: wt, 31 maj 2022 17:46
Autor: | Zdjęcie: Pixabay

Alergicy nie rozstają się z chusteczkami. Oto 12 rad, które pomogą im przetrwać  - Zdjęcie główne

Rozpoczął się najgorszy czas dla osób wrażliwych na pyłki | foto Pixabay

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:

Przeczytaj również:

Strefa łodzianek Zapchany nos, katar, ciągłe kichanie, łzawienie oczu, nierzadko duszności. Do tego wysypka, zmęczenie, ból głowy. Brzmi jak koszmar? Wielu alergików przeżywa właśnie najcięższy czas w roku. Oto 12 rad, które pomogą go przetrwać.

Pylące rośliny dają w kość uczulonym. Niestety osoby, które borykają się z alergiami, muszą uzbroić się w cierpliwości. Dobrą wiadomością jest to, że - poza lekarstwami - istnieją też inne sposoby, aby zmniejszyć ich dolegliwości. Zebraliśmy dla Was te najlepsze. 

Czerwiec, czyli najcięższy czas dla alergików 

Najpierw pyliły brzoza, olcha, jesion i wierzba, a zaraz po nich zaczęły pylić trawy, topola, sosna, dęby, babka, szczaw i pokrzywa. W czerwcu natomiast alergicy mogą poczuć się jeszcze gorzej, ponieważ to czas, w którym notuje się najwyższe stężenia pyłków w powietrzu. Uczulonym najbardziej daje się we znaki pyłek traw, głównie kwitnących w tym okresie zbóż, a także alergeny babki, komosy, czarnego bzu i pokrzywy. To również czas, w którym silniej niż zazwyczaj alergię wywołują zarodniki grzybów. W lipcu pylić będzie trawy, żyto, wszystkie grzyby, pokrzywa, komosa, lipa drobnolistna, bylica pospolita, babka, szczaw. Sierpniu natomiast najbardziej ucierpią osoby wrażliwe na bylicę, która będzie miała wtedy szczyt pylenia.

Instytut Mikroekologii przypomina, że alergia to - fachowo rzecz biorąc - nadwrażliwość organizmu na zetknięcie z alergenem, wywołująca patologiczną reakcję organizmu. Alergie są uznawane za plagę XXI wieku. Do ich rozwoju przyczynia się bardzo wiele czynników. Z jednej strony nadmierna higienizacja życia, a z drugiej coraz większe zanieczyszczenie środowiska i wysokoprzetworzona żywność. Niestety regularnie przybywa uczulonych, nie tylko na pyłki roślin, ale również na środki chemiczne oraz pokarm.

Sposoby na złagodzenie objawów alergii

Jeżeli chodzi o pyłki, to objawy alergii są podobne do przeziębienia. Jednak w przypadku tego ostatniego dochodzi również ból gardła, gorączka i gęsta wydzielina z nosa. Symptomy alergii mogą zmieniać się z dnia na dzień i trwać dłużej niż przeziębienie. Mogą się też nasilać w zależności od rodzajów pyłków i wrażliwości na nie. Alergia na pyłki zaostrza się przez dym tytoniowy, dlatego unikajmy przebywania w zadymionym środowisku. Lekarze przygotowali szereg zaleceń, które pomogą nam zmniejszyć dolegliwości. Zebraliśmy dla Was 12 najlepszych rad, które opisuje portal pacjent.gov.pl:

  • wietrz sypialnię w nocy lub wcześnie rano, gdy poziom pyłków jest niski;
  • nie susz ubrań, ani nie wietrz pościeli na zewnątrz;
  • nie przynoś roślin z pyłkiem do domu;
  • zamykaj okna w ciągu dnia;
  • noś okulary przeciwsłoneczne;
  • unikaj jazdy samochodem przy otwartych oknach;
  • unikaj przebywania na świeżo skoszonym trawniku lub koszenia trawy;
  • unikaj kontaktu ze zwierzętami, które przebywały na zewnątrz i mają pyłek w futrze;
  • umyj włosy przed pójściem spać;
  • po spacerze ściągnij ubranie, które miało kontakt z pyłkiem;
  • jeśli chcesz uprawiać sport na świeżym powietrzu, rób to rano, kiedy rosa nadal wiąże pyłek;
  • śledź kalendarz pylenia roślin, żeby wiedzieć, kiedy będzie wysoki poziom alergenu w powietrzu.
Pamiętajmy również, że większość leków, które łagodzą objawy alergii, dostępna jest bez recepty. Jeśli jednak potrzebujecie profesjonalnej pomocy, zgłoście się do lekarza pierwszego kontaktu, który w razie potrzeby wypisze skierowanie do specjalisty – alergologa.

Artykuł pochodzi z portalu ddbelchatow.pl. Kliknij tutaj, aby tam przejść.
UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:
wróć na stronę główną

Lubisz newsy na naszym portalu? Załóż bezpłatne konto, aby czytać ekskluzywne materiały z Łodzi i okolic.

e-mail
hasło

Nie masz konta? ZAREJESTRUJ SIĘ Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE

Komentarze (0)

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.

Wczytywanie komentarzy