Reklama

Reklama

Lato 2022 w Łodzi. Czy to ostatni dzwonek na przedwakacyjną dietę?

Opublikowano: Ostatnia modyfikacja:
Autor: | Zdjęcie: Pixabay

Lato 2022 w Łodzi. Czy to ostatni dzwonek na przedwakacyjną dietę?  - Zdjęcie główne

Sposoby łodzian na wymarzoną figurę | foto Pixabay

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:

Przeczytaj również:

Strefa łodzianek Wakacje zbliżają się wielkimi krokami. Słoneczna pogoda zachęca do spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Jedni wolą się wylegiwać na kocu na trawie, inni zaś lubią aktywność fizyczną. Myśleliście może nad tym, aby zadbać o swoją sylwetkę? Zapytaliśmy łodzian o ich sposoby na fantastyczną figurę.

Reklama

Sposoby łodzian na wymarzoną figurę

Choć do początku wakacji raczej już nie uda nam się zgubić zbyt wielu zbędnych kilogramów, o fenomenalną sylwetkę warto dbać przez cały rok. Lato kojarzy się z urlopami i sporą ilością wolnego czasu. Dlatego właśnie można go wykorzystać zdrowo i produktywnie.

- Na pewno nie polecam katowania się jakimiś restrykcyjnymi dietami. Jak będzie gorąco, to na pewno trzeba się dobrze nawadniać - picie wody to podstawa. A poza tym warto jeść kiszonki. Nie dość, że są mało kaloryczne, to jeszcze przepyszne! I do tego wspierają pracę jelit - mówi pani Renata z Widzewa. 

Nie możemy jednak zapominać o pewnej niezwykle istotnej kwestii.

- Odpowiednie, racjonalne diety są oczywiście potrzebne do tego, aby wyglądać atrakcyjnie. Ale najważniejszy jest przede wszystkim sport. Bez aktywności fizycznej zdrowe odżywianie będzie czynnością niepełną. Dlatego wszyscy ci, którzy mogą i nie mają przeciwskazań, powinni biegać, pływać i wykonywać różne ćwiczenia dostosowane do swoich możliwości. Sport i dieta są kluczem do sukcesu – mówi pan Filip z Polesia.

Są jednak tacy, dla których szczupła sylwetka nie jest priorytetem.

- Wiem, że warzywa i owoce są zdrowe, ale ja ich po prostu nie lubię. Za aktywnością fizyczną również nie przepadam. Wychodzę z założenia, że żadne ograniczenia nie mają sensu i racji bytu. Nigdy nie zależało mi na tym, żeby być szczupłą. Dlatego jem to, na co mam w danej chwili ochotę, i w takiej ilości, która mi odpowiada – mówi pani Agnieszka z Teofilowa.

A Wy jakie macie sposoby na atrakcyjną sylwetkę? Zależy Wam na szczupłej figurze czy niekoniecznie?  

 

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:
wróć na stronę główną

Lubisz newsy na naszym portalu? Załóż bezpłatne konto, aby czytać ekskluzywne materiały z Łodzi i okolic.

e-mail
hasło

Nie masz konta? ZAREJESTRUJ SIĘ Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE

Komentarze (0)

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.

Wczytywanie komentarzy