Herbata ziołowa na odchudzanie
Choć herbata ziołowa kojarzy się głównie z łagodzeniem dolegliwości żołądkowych lub oczyszczaniem organizmu z toksyn, może też pomóc w odchudzaniu. Jeśli zależy Ci na zrzuceniu zbędnych kilogramów, możesz przygotowywać napary z najróżniejszych roślin. Herbata ziołowa, która Ci w tym pomoże to między innymi:
- Napar z mięty pieprzowej – zwiększa ilość kwasu żołądkowego, a tym samym usprawnia trawienie. Pomaga też ograniczyć ochotę na podjadanie między posiłkami.
- Biała herbata – ułatwia metabolizowanie tłuszczu oraz zapobiega powstawaniu nowych komórek tłuszczowych.
- Herbata oolong – obniża poziom cholesterolu i ułatwia metabolizowanie tłuszczów.
- Napar z liści poziomki pospolitej – działa moczopędnie, wspiera leczenie stanów zapalnych jelit i reguluje przemianę materii.
Herbata z pokrzywy – uniwersalne działanie
Picie naparów z pokrzywy, zwanej królową ziół, jest bardzo korzystne dla całego organizmu. Wpływa niemalże na każdy aspekt jego funkcjonowania. Ma liczne zastosowania i właściwości. Z pewnością o wielu z nich nie miałeś pojęcia! Herbata z pokrzywy może Cię wspierać w walce z trądzikiem, objawami alergii czy problemami skórnymi. Do tego działa też oczyszczająco i moczopędnie, pomagając pozbyć się nadmiaru wody.Napar z pokrzywy może regulować też pracę żołądka, wątroby i jelit. Co więcej, może obniżać ciśnienie krwi oraz rozszerzać naczynia krwionośne. Dodatkowo może pomagać w chorobach stawów oraz kręgosłupa, wspierając organizm w pozbywaniu się nadmiaru kwasu moczanowego. Oprócz tego pomaga też leczyć anemię. Jak widać, herbatę z pokrzywy warto wprowadzić do codziennej diety.
Yerba Mate – co to takiego?
Wyjątkową herbatą ziołową (choć jest to bardziej napar niż herbata) jest z pewnością Yerba Mate. Przyrządza się ją z liści ostrokrzewu paragwajskiego, który ma bardzo silne właściwości pobudzające. Roślinę tę uprawia się jedynie w kilku krajach – Argentynie, Paragwaju oraz Brazylii. Właśnie tam też jest najpopularniejsze, jednak i w Polsce nie brakuje entuzjastów picia yerby.Rytuał przygotowania tego naparu jest precyzyjnie określony. Do specjalnego naczynka, np. z tykwy, sypie się dużą ilość suszu. Następnie zalewa się go wodą o temperaturze ok. 70-80 stopni. Poczekaj 2-3 minuty i zacznij pić przez bombillę, czyli specjalną rurkę. Każdą porcję możesz zalewać wodą nawet 5-7 razy. Efekty? Pobudzenie ciała oraz umysłu, zwiększona koncentracja oraz obniżenie ciśnienia krwi to tylko niektóre z nich. Yerba łagodzi też poczucie głodu i poprawia przemianę materii.
Herbata ziołowa ma bardzo ciekawe właściwości i pozytywnie wpływa na organizm człowieka – może wspierać odchudzanie, działać pobudzająco, czy pomagać w różnych schorzeniach. Zdecydowanie warto ją pić!
– Artykuł sponsorowany
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.