Pogodowy alarm dla woj. łódzkiego i Łodzi. Służby apelują do mieszkańców

Upał może doprowadzić do udaru słonecznego lub cieplnego

- Podczas nadchodzących upałów rośnie ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Szczególnie intensywna ekspozycja oraz oparzenia słoneczne (w szczególności części ciała rzadko wystawianych na słońce) wiążą się z większym ryzykiem czerniaka niż przewlekłe przebywanie na słońcu. Kluczowe są m.in. poważne oparzenia słoneczne objawiające się bąblami i pęcherzami (oparzenia II stopnia), zwłaszcza w dzieciństwie

- mówi Anna Leder z Łódzkiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia.

Na negatywne skutki wysokich temperatur szczególnie narażone są dzieci.

• Pod żadnym pozorem nie zostawiaj dzieci w zaparkowanym pojeździe. Temperatura w nagrzanym samochodzie może dochodzić do 50 - 60 st. C;
• Dzieci podczas upałów nie powinny wychodzić z domu. Jeżeli musisz wyjść, ubierz dziecko w lekką, przepuszczającą powietrze, jasną odzież. Pamiętaj o czapce, najlepiej z daszkiem;
• Chroń dziecko przed słońcem, m.in. używając parasolki nad wózkiem nawet wtedy, kiedy ten stoi w ocienionym miejscu;
• Podawaj dziecku letnie, lecz nie zimne napoje, w szczególności ziołowe i/lub owocowe herbatki, a także wodę mineralną lub sok;
• Kąp dziecko w letniej (nie zimnej!) wodzie.

Seniorzy podczas upałów nie powinni wychodzić z domu

Trzeba pamiętać również o osobach starszych. Seniorzy podczas upałów nie powinni wychodzić z domu. Jeżeli jest to niezbędne, to koniecznie z nakryciem głowy. Osoby starsze zwykle przyjmują większe ilości leków. Podczas upałów, gdy organizm się odwadnia, ich stężenie w organizmie może się zwiększyć nawet do zagrażającego życiu. 
 
- Dbaj o nawodnienie: pij 3- 4 litry wody dziennie, szczególnie w upalne dni;
- Unikaj słońca w szczycie: ogranicz ekspozycję na promieniowanie UV między godziną 10 a 14;
- Wybieraj odpowiedni ubiór: noś przewiewne ubrania z naturalnych tkanin w jasnych kolorach;
- Stosuj wysoką ochronę SPF: regularnie używaj kremów z filtrem UV, najlepiej z wysokim faktorem SPF 50+;
- Chroń głowę: pamiętaj o kapeluszu lub czapce;
- Zadbaj o oczy: noś okulary przeciwsłoneczne z odpowiednim filtrem UV;
- Unikaj alkoholu - spożywanie go odwadnia organizm i znacząco zwiększa ryzyko wystąpienia udaru cieplnego.

W sytuacjach zagrożenia życia należy dzwonić pod numer alarmowy 112.

Wysoką temperaturę źle znoszą także zwierzęta

Upały źle znoszą również zwierzęta. Trzeba zatem:

• zapewnić stały dostęp do świeżej i czystej wody;
• umożliwić schronienie przed bezpośrednim nasłonecznieniem;
• zadbać o skuteczną wentylację pomieszczeń, w których przebywają zwierzęta;
• ograniczać stres oraz wykonywanie zabiegów i czynności związanych z przemieszczaniem zwierząt w najgorętszych godzinach dnia;
• zachować szczególną ostrożność podczas transportu;
• częściej ich doglądać, żeby szybko zauważyć pierwsze objawy przegrzania lub odwodnienia.

Dołącz do kanału TuŁódź na WhatsAppie!

W czasie upałów warto wystawiać pojemniki z wodą dla ptaków i innych zwierząt wolno żyjących. Jeśli zauważysz zwierzę wymagające pomocy, możesz skontaktować się z Animal Patrol Straży Miejskiej w Łodzi pod numerem 986 lub z Ośrodkiem Rehabilitacji Dzikich Zwierząt.

Interwencje związane m.in. z pozostawieniem zwierząt w nagrzanych pojazdach, zwierzętami wymagającymi pomocy czy innymi zagrożeniami można całodobowo zgłaszać również do straży miejskiej. Do dyspozycji mieszkańców jest też Miejsko-Powiatowe Centrum Zarządzania Kryzysowego, które pełni całodobowy dyżur pod numerem (42) 638 49 49.